Sexo na terceira idade muda, mas não deixa de ter seus atrativos

Postado em 22/09/2014
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É verdade que a atividade sexual, com o avançar da idade vai ficando diferente. Isso porque, além das mudanças intrínsecas de estar em uma nova fase da vida, homens e mulheres passam por fortes modificações em seus corpos físicos.

Os músculos perdem a tenacidade, assim como, pode ficar comprometida a flexibilidade e a agilidade. As mulheres, com a chegada da menopausa, passam por uma alteração hormonal que se não for bem preparada e orientada pode comprometer significativamente sua libido.

Mas, para que haja sexo na terceira idade, entretanto, é preciso que ele tenha sido explorado nos anos que antecedem a chegada deste período. Homens e mulheres precisam ter consciência sexual e liberdade para viver, dar e receber o prazer sem pudores ou tabus.

É claro que não se pode antecipar problemas, mas alguns cuidados são válidos para que se possa usufruir o melhor que a maturidade oferece. Por isso a importância de praticar regularmente exercícios físicos e cultivar hábitos saudáveis como uma alimentação de qualidade e investir na construção de uma vida sexual plena, seja com seu parceiro ou consigo mesma.


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